Vektnedgang etter svangerskap

Heisann folkens!

Disse dagene går unna i en fei med alle disse barna, aktiviter osv osv. Livet er hektisk her om dagen. 🙂

Viktig å sette av litt tid til seg selv også så man kommer i litt bedre form. Har fått noen stikk om at det er feil å slanke seg så tidlig etter man har født, men det er nå opp til en selv å bestemme synes nå jeg. Hadde jeg ammet hadde jeg fått mye gratis der, men det gjør jeg altså desverre ikke. Så da må man bare gjøre jobben da for å ta av seg 10 kg. De som ikke trenger å gjøre jobben er jammen meg heldige! Nyt ammingen dere. 🙂

Jeg begynte på en diett, men fant fort ut at det var for lite for å ha det lille overskuddet jeg trenger å ha i hverdagen. Så nå spiser jeg normal sunn kost uten å være helt fanatisk. Så går det litt saktere, men jeg henger med i strikken. Spiser i grunn alt, men med måte.

Denne uken har jeg kommet i gang med trening igjen, noe som trengs sårt med tanke på at jeg har mye smerter i skuldre og nakke. Kan melde om at jeg er som en stiv pinne på pilates, ser sikkert hysterisk ut! 🙂 I går hadde jeg min første pt time siden januar. I dag er beina tunge som bly… Alfred og jeg skal på trening i dag også, men i dag blir det gående intervaller i oppoverbakke. Veldig deilig for disse tunge bena… 😉

– Du må ikke tenke på mat Anine, du må nyte tiden.

Det går helt fint å nyte tiden man har med en liten baby selv om jeg ikke tillater å dytte innpå med skoleboller og kaffe latte hver gang jeg har lyst på det. Koser meg glugg jeg! Jeg mener, se på han lille karen her. Han er til å spise opp!

Jeg er skrudd sammen slik at jeg føler meg bedre og er blidere når jeg ser vekta gå sakte men sikkert nedover enn at jeg spiser alt jeg egentlig har lyst på. I høstferien nå var det både sjokkis og pottis med mer, og jeg følte meg ikke så veldig bra etter noen dager med “kos”.

Nei, bedre å være passe sunn og få beveget seg litt.

Da venter vel en mølle på meg! Jeg får komme meg avgårde jeg. 🙂 Har fått meg en treningspartner også, veldig lurt så den delen av meg som vil være hjemme ikke får overtaket.

Ha en fin dag dere!

Klem Anine

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 Comments

  1. Han lille karen er virkelig noe av det skjønneste <3
    Synes du har en god plan med trening og rett kosthold.Det er jo det eneste som girgode og varige resultater, både mtp overskudd, humør, vektreduksjon og helse generelt 🙂

  2. Blid gutte har et barnebarn her også par uker yngre men begynt med de herligeste smil. Kos deg med denne lille Vipps så er du bestemor du også (det er veldig koselig det også men på en friere måte)

  3. Følte det akkurat som deg etter å ha født nr 3! Det er følelsen man ønsker, det å føle seg litt bra og ikke bare en dass, kos trenger ikke være synonymt med kalorier føler du deg bra, smitter det jo over på familien også. Synes du er flink jeg 🙂

  4. Det er vel ikke noe problem å slanke seg når man ikke ammer! Man må gjøre det man vil for å føle seg bra 🙂 Jeg har også kommet i gang med trening etter svangerskapet, og det er sååå deilig 🙂

  5. Ta tak i kiloene nå, så kroppen ikke finner ut at den vil forbli sånn. Haha, snakker av erfaring. Lykke til med trening og kosthold, de fleste av oss har godt av og fokusere litt på det, samtidig som vi nyter livet❤️

  6. Monica M. Bergsvann

    Et lite gull…. <3 Det sier jeg og; kos deg! :o)